扭伤脚踝后，通常可采取制动休息、冷热敷、局部压迫、药物治疗等方法处理，必要时手术治疗。
1、制动休息：脚踝扭伤后需立即停止踝关节活动，并卧床休息，防止踝关节损伤进一步加重。
2、冷热敷：在脚踝扭伤24小时内，可用毛巾包裹冰块等进行冷敷，收缩血管，减少出血，防止肿痛症状加重。24小时后可进行局部热敷，加快血液循环，促进瘀血吸收，促使肿痛感尽快减轻。
3、局部压迫：扭伤脚踝后，可使用弹力绷带局部加压，以减少出血，并促进踝关节稳定性的恢复。
4、药物治疗：疼痛感较明显时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、塞来昔布胶囊等药物，消炎镇痛。
5、手术治疗：若脚踝扭伤严重，韧带完全断裂、撕裂，或出现骨折且骨折移位明显时，通常需手术治疗，如韧带修复术、骨折复位内固定术等。
建议选择正规医院骨科完善相关检查，明确病情严重程度后再采取相应措施治疗。恢复期间可适量进食牛奶、鸡蛋、豆类等高蛋白、易消化食物，补充营养，避免吃辛辣刺激性食物，以免使肿痛症状加重。
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