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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
西瓜吃多了一般不会上火，但可能造成脾胃虚寒，危害身体健康。
上火是因为机体阴阳失衡、阳气偏盛或阴气偏虚所致，主要表现是口干、口苦、潮热盗汗等，过量吃热性的食物容易上火。
从中医的角度上来看，西瓜并不是热性食物，其性寒、味甘，能入心经、胃经以及膀胱经，可清热利尿，解暑生津，能改善热盛伤津、小便不利、暑热烦渴等症状，具有降火的作用，吃多了也不会导致上火。
但由于西瓜的寒性过强，如果进食过多，容易损伤脾胃，导致脾胃虚寒，患者脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，会出现食欲不振、纳呆、便溏、腹胀等症状。如果本身有脾胃虚寒的问题或者是阳虚体质，过量吃西瓜会导致病情加重。
身体存在上火问题时可以吃西瓜，但不能一次性吃太多，也不要吃冰镇西瓜。还要适当增加饮水量，有利于祛火。如果上火症状比较严重，需及时前往正规医院的中医科就诊，在中医师指导下进行调理。
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