高血压对于盐的种类并没有严格的要求，但需要控制盐的总摄入量。
高血压属于比较常见的一种疾病，是指血液在血管中流动时对血管壁所造成的压力值，持续高于正常的水平。需要限制盐的摄入量，但无论是海盐、井盐还是加碘盐，均可以适量食用，并不存在种类限制的要求。
盐虽然属于日常生活当中比较常见的调味品，但对于高血压的人群，如果盐分摄入过多，可能会导致水钠在体内长时间潴留，使血管的容量增加后，容易引起血压上升，不利于血压的控制。每日盐的数量应减至6克以下。
高血压的人群，除了要控制盐的摄入量之外，还需要控制能量的摄入，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖，此类的糖属于单糖，可能会引起血脂升高，不利于血压的控制。
高血压的人群在明确诊断后需要听从医生指导，定期前往医院进行血压监测，了解血压的控制情况。还需要保持平和乐观的心态，避免血压波动。
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