补充白蛋白吃什么最好

来源：医联媒体

: 吴彬主任医师教授 中国医科大学附属第一医院全科

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并不存在补白蛋白吃什么最好的说法，但是可以吃蛋类、豆类、奶类等食物，以及五维赖氨酸、口服水解蛋白等药物。

一、食物

1、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，蛋白质、氨基酸的含量丰富，而且容易被人体吸收利用，能够促进体内白蛋白合成。

2、豆类：比如豆浆、豆腐、大豆等，其中含有丰富的植物蛋白，可以增加机体对蛋白质的摄入。

3、奶类：比如牛奶、酸奶等，比较容易吸收，而且奶类中蛋白质以及钙含量丰富，适当吃也可以起到补充白蛋白作用。

二、药物

1、五维赖氨酸：其中所含赖氨酸是人体所必需氨基酸，不仅能够促使受损神经及组织修复，还可参与体内白蛋白的合成。

2、口服水解蛋白：是一种复方制剂，其中含有多种人体所必需的氨基酸成分，适当补充有助于促进体内白蛋白升高。

日常生活中建议患者养成良好的饮食习惯，注意食物的多样化以及荤素搭配，确保营养均衡摄入。如果出现白蛋白低的情况时，还要及时就医诊断，在医生的指导下选择针对性的补充方法，不要盲目补充。

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