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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
打完胎即人工流产后，可以吃蛋类、肉类、蔬菜等食物，以及补充气血、活血调经等药物补身体。
一、食物
1、蛋类：比如鸡蛋、鹌鹑蛋等，其中蛋白质、氨基酸含量丰富，可以补充身体所需，为机体提供能量。
2、肉汤：比如母鸡汤、排骨汤等汤，其中含有多种人体所必需的微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，适当喝可加快身体恢复速度。
3、蔬菜：如白菜、油麦菜等，膳食纤维、维生素、微量元素等成分含量丰富，有助于调节胃肠蠕动，加快机体对营养的吸收。
二、药物
1、补充气血：如当归补血丸、乌鸡白凤丸、人参归脾丸等，可以补充气血，调养身体。
2、活血调经：如益母草颗粒、新生化颗粒等，具有活血作用，可以促进子宫收缩，加快子宫内异物的排出，促使子宫恢复。
人工流产后还要多注意休息，避免过度劳累，并做好自身保暖措施，对身体恢复有好处。如果阴道出血时间过长或者伴随明显腹部疼痛，还要及时就医治疗。
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