肝脏是人体重要的器官，想要功能保持良好，离不开正确习惯的养成，在生活中许多细节要注意，什么样的生活习惯能为健康加分，积极做好，而那些会影响肝脏功能正常发挥的举动少做，健康才能靠近。另外，出现健康问题身体往往会发出信号，可不要轻易忽视。
1、脸色萎黄
通过身体部分变化可以判断是否肝脏功能减退，其中出现黄疸表现，皮肤萎黄，无法保持正常肤色，不可大意。健康的人肤色正常，一般红润、白皙或者黝黑，不会有特殊的发黄表现。
但随着肝脏功能的降低，肝脏细胞变性，坏死。释放到血液中胆红素多，在黄疸影响下皮肤萎黄是主要特征，有的人严重时排泄物颜色也会变化。
2、乏力
乏力，精神状态变差，无法保持精力充沛状态，是疾病信号之一。
能正确保养的人身体各个器官呵护好，其中就包括肝脏正确保养，可以让肝脏发挥作用参与食物的消化，有害物质排泄，还能合成蛋白质，产生凝血因子，一旦出现健康问题，功能下降过程中这些基本作用无法发挥，其他系统，器官受到牵连，有的人就会精神状态变差，从而表现为乏力，疲惫。
3、消化异常
消化能力下降，有消化不良，拉肚子且胃口变差的特征，可能是肝脏功能减退。能积极保养的人肝脏呵护好，功能正常可以促进胆汁分泌，摄入油腻，难消化的食物，肝脏发挥着作用，通常消化能力提高，消化速度快，排便时相对轻松。
但出现了肝脏问题，有的人消化能力下降，因此在不谨慎饮食影响下排出的粪便会有异常。
4、失眠
许多人肝脏功能下降时会失眠，拥有高质量睡眠，产生困意之后及时入眠，可以保持精神状态良好，白天精力充沛。
但如果肝脏功能减退置之不理，出现肝火旺盛情况，在持续肝火旺的影响下许多人会失眠，烦躁，长时间夜不能寐，排除了其他因素影响，可能是肝脏功能下降的标志。只有好好呵护肝脏，才不会形成恶性循环。
5、肝区隐痛
有的人肝区钝痛，隐痛，肝脏所在的部位有疼痛不适感，实际是肝脏疾病的警告，代表该器官已经功能下降。肝脏是无声器官，功能正常，没有肝包膜受牵拉，肝脏肿大等困扰，肝脏所在的位置轻松。
但如果出现疾病，疾病不断发展越来越严重，在明显功能减退时许多人肝脏所在部位就会感觉不舒适，而异常疼痛，不明原因应该立即就诊。
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