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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
叶酸即叶酸片,叶酸片通常建议饭后吃。
叶酸片是一种水溶性B族维生素,属于机体细胞生长和繁殖的必需物质,通常在备孕期以及妊娠期吃,有利于预防胎儿出现神经管畸形,同时还可以治疗叶酸缺乏引起的各种疾病,建议饭后半小时用温开水吞服比较好。
一般情况下,人体在空腹的时候,由于胃部的胃酸较多,胃酸的浓度较大,叶酸片在进入机体后,不容易被吸收,且会对胃黏膜造成刺激,引起不适。而在饭后半小时吃,既可以增加消化率,又可以避免胃肠道不适情况发生。
叶酸片在用水吞服的过程中不要咀嚼,也不要用牛奶、果汁、茶水或者饮料等饮品送服,以免影响叶酸片的效果。且要在医生指导下选择合适的剂量以及疗程,不建议长时间吃。
如果长时间吃叶酸片,其药物成分可能会对胃黏膜造成刺激,诱发恶心、呕吐等不适症状,且会导致尿液变成黄色。
因此,在吃叶酸片的过程中,需要定期前往医院做监测,根据症状恢复的情况,遵医嘱逐渐减量或者停药。同时,多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、水果等,以补充叶酸。
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