叶酸是空腹吃还是饭后吃
女性在怀孕初期,都需要适当补充叶酸,来预防胎儿心血管畸形。在怀孕前三个月和孕后三个月,都要吃叶酸,在饭后一个小时以后吃。因为叶酸对胃部有一定的刺激作用,饭后吃可以减缓胃部不适的症状。
不管是饭前还是饭后吃,所达到的效果都是一样的,孕育更健康的宝宝,最好准爸爸也一起吃。在怀孕后三个月,可以看情况停止吃叶酸。
女性在怀孕初期,都需要适当补充叶酸,来预防胎儿心血管畸形。在怀孕前三个月和孕后三个月,都要吃叶酸,在饭后一个小时以后吃。因为叶酸对胃部有一定的刺激作用,饭后吃可以减缓胃部不适的症状。
不管是饭前还是饭后吃,所达到的效果都是一样的,孕育更健康的宝宝,最好准爸爸也一起吃。在怀孕后三个月,可以看情况停止吃叶酸。
九江市妇幼保健院 妇产科
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