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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
得了胆结石老是胃痛，可能是因为胆结石堵塞了胆管，导致胆汁无法正常流入肠道，胆汁淤积引起的疼痛可放射到胃区域。其缓解方法如下所述：
1、保持良好饮食：适度控制饮食中的脂肪、糖分和胆固醇含量，增加膳食纤维的摄入可以减少胆固醇的合成和胆汁的浓度，从而减少胆结石引起的胃痛。
2、体育锻炼：运动可以加强肠道蠕动，促进胆汁排泄，有助于预防和缓解胆结石带来的胃痛。适当的有氧运动，如慢跑、游泳、快走等，每周至少3-5次，每次30分钟以上，可以提高胃肠道的蠕动功能和胆结石排出率。
3、药物治疗：在胃痛发作时，可以尝试使用非处方药物如吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸钠等，但是请务必遵循医生的建议，按照药物说明准确用药。
如果胆结石引起的胃痛严重且频繁，建议及时就医。医生可能需要根据病情考虑行胆道造影、腹部超声等检查，以评估胆结石的大小和数量，请务必按照医生的建议进行治疗。
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