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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
止咳是指减轻或消除咳嗽症状，常见的部位按摩可通过刺激相应区域达到止咳的效果。下面将介绍几个常用的按摩部位：
1. 肺俞穴：肺俞穴位于背部，正中线旁开1.5寸，有助于调理肺气，缓解咳嗽。按摩时，可以用食指、中指或拇指轻揉或用力按压该穴位，每次按摩2-3分钟，每天多次重复。
2. 咳嗽穴：咳嗽穴位于前胸部，第四肋间隙，男性乳头下或女性乳头平行线延长至胸骨的中点位置，有助于舒缓咳嗽。按摩时，用食指或中指轻揉或用力按压该穴位，每次按摩2-3分钟，每天多次重复。
3. 太渊穴：太渊穴位于足的前内侧，距足背踝骨内侧凹陷处3寸，有助于舒缓咳嗽。按摩时，可以用拇指按压或揉动该穴位，每次按摩2-3分钟，每天多次重复。
4. 中府穴：中府穴位于胸骨正中线上，第一、二肋骨之间凹陷处，有助于舒缓咳嗽。按摩时，用拇指轻按该穴位，每次按摩2-3分钟，每天多次重复。
除了按摩，可以尝试其他止咳方法，如喝蜂蜜水、吃柚子、喝梨汁、服用止咳药物等。但是如果咳嗽症状持续时间较长或伴随其他严重症状，建议及时就医。
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