拥有和谐规律夫妻生活，除了促进两性健康，满足各自欲望，还能增进夫妻两人感情。有的人之所以婚姻失败，感情破裂，追根究底是长时间性生活不和谐，在犯错后可能给身体带来伤害，或者逐渐降低性能力，应该了解怎样的夫妻生活方式是恰当的。
在性生活中怎么做对男女性身体有伤害呢？
1、短时间内多次同房
有的人性生活方式错误，可能会伤害男性前列腺，甚至让女性子宫受伤害，不听人劝，早晚身体受伤，例如纵欲过度，频繁进行性生活，可能一天多次同房，这种行为不可取。
无论男性还是女性都有性冲动产生，在有欲望时合理得到满足，可以让人压力释放，保持心情愉悦。但不能冲动频繁就纵欲，纵欲过度会让前列腺反复充血，有让细菌入侵风险，后续引发前列腺炎。而女性纵欲同样会给子宫造成损伤，长时间子宫充血会诱发疾病。
2、不注意卫生就去同房
在性生活过程中不注意个人卫生，忽略保持卫生的重要性，这种过性生活的方式不可取，应懂得听劝，两个人都性生活前后清洁工作做好，保持隐私部位卫生去同房，除了让彼此更加投入，体验感好，也能避免细菌滋生造成疾病入侵。
有的人不听劝，卫生条件差还去同房，没有做好相关保护措施，会在抵抗力薄弱时某些细菌，病菌入侵，男性前列腺有受伤害的风险，引发感染后诱发前列腺炎，而女性的卵巢、子宫、阴道都会不同程度受到伤害。
如何正确过性生活？
1、合理使用安全套
正确进行夫妻生活，应该做到合理使用安全套。安全套作用远不止避孕，还能避免某些传染性疾病入侵。性病指的是通过性行为传播的疾病，包括淋病、艾滋病、梅毒、乙肝等，有了避孕套发挥作用，感染风险大幅度下降。
当然，避孕套主要作用是达到良好避孕效果，如果女性没有生育需求，应该让男性使用安全套，才能避免意外怀孕。
2、条件满足再同房
在合适情况下去同房，除了提高质量，还能确保安全。喝完酒、剧烈运动、长时间熬夜或者刚服用药物都不要同房，因为这些情况下同房危险系数高，是不少人性猝死的主要原因。
应该在状态好，没有疾病困扰且保持轻松时才去同房，除了让彼此享受其中，质量提高，也能把同房过程中受刺激，身体兴奋所承担的风险下降到最小。
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