身上长不痛不痒的咖啡色斑块，可能是环境因素、感染性皮肤病、色素性皮肤病导致，需对因治疗。
1、环境因素
皮肤长期遭受日晒或者摩擦，会导致局部色素沉着，形成咖啡色斑块，可无异常感觉。
建议平时多注意防晒，外出时涂抹防晒霜，同时要减少摩擦。
2、感染性皮肤病
如花斑糠疹、扁平疣等，主要与真菌、病毒等病原体感染有关，皮肤受到病原体刺激，出现颜色改变，可表现为咖啡色的斑块，一般无痛痒感。
花斑糠疹通常是由真菌感染引起，需在医生指导下应用克霉唑乳膏、复方酮康唑软膏、联苯苄唑溶液等抗真菌的药物，抑制真菌繁殖和复制，促进病情缓解。如果是扁平疣，可采取冷冻疗法清除疣体。
3、色素性皮肤病
如黄褐斑、雀斑等，患者的皮肤色素增多，导致皮肤颜色改变，一般可出现咖啡色或褐色的散状斑块，不痛不痒。
对于此类色素性皮肤病，需听从医生建议使用氢醌乳膏、维生素E乳膏、维A酸乳膏等药物，可抑制黑色素在局部沉积，减轻色斑。
建议患者及时前往医院皮肤科明确诊断，采取规范的治疗措施。治疗期间需保持皮肤清洁卫生，不要过度搔抓和摩擦。还要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
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