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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆囊多发结石引起的绞痛可以通过以下方法缓解：
1.饮食调整：避免食用脂肪类食物和刺激性食物，如油炸食品、辛辣食品、咖啡和浓茶等。建议采用低脂、低胆固醇的饮食，多食用蔬菜、水果、全谷类食物和富含纤维的食物，有利于胆囊的排石和减轻绞痛症状。
2.保持适当体重：肥胖是胆石症的一个重要危险因素，过重会引起胆囊收缩功能下降，增加胆囊堆积和结石形成的可能性。保持适当体重有助于减轻胆囊结石引起的绞痛。
3.注意休息：避免过度劳累和长时间保持一个姿势，尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以免刺激胆囊并加重疼痛。
4.规律运动：适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进胆囊的排石和改善胆囊收缩功能，缓解胆囊结石引起的绞痛。
5.食用具有保护和刺激胆汁排泄功能的食物：例如，多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，可以帮助促进胆汁的分泌和排泄，缓解胆囊结石的症状。
6.注意保持排便通畅：避免便秘，便秘会加重胆囊结石的症状。平时要注意增加膳食纤维的摄入，饮食中可多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时多喝水，保持排便通畅。
7.中药调理：可考虑选用柴胡、枳壳等中草药，具有舒肝理气、疏散胆热、促进胆固醇代谢和胆石排出的功效。但需在医生的指导下使用，注意药物剂量和疗程。
8.食用天然草药饮品：某些中草药饮品，如黄柏茶、生甘草煮水等，有一定的舒缓疼痛的效果。但需注意个体差异和草药对药物的相互作用，最好在医生的指导下使用。
如果胆囊多发结石引起的心绞痛持续严重或频繁发作，建议及时就医并遵循医生的治疗建议，必要时考虑胆囊切除手术来解决结石问题。
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