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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
得了肝腹水后，饮食调整非常重要，适当选择一些有益于肝脏健康的食物能够帮助减轻症状，加快康复进程。以下是一些比较适合得了肝腹水的人群的食物选择：
1.高蛋白质食物：适量摄入高蛋白质食物可以维持肝脏功能的正常运作，并且有助于抵抗感染。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质的食物。
2.高纤维食物：高纤维食物可以帮助消化，促进排便，减轻腹水的症状。可以选择全谷类食物如燕麦、全麦面包、糙米等。
3.蔬果：新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以提供充足的营养，增强免疫力。例如番茄、胡萝卜、菠菜、橙子等。
4.低盐饮食：盐分会导致体内水分滞留，加重腹水症状。需要限制盐分的摄入，避免食用过咸的食物，如咸菜、腌制品等。
5.饮水：保持适当的水分摄入是非常重要的，但是需要有医生的指导，因为饮水过量会增加腹水的负担，加重症状。平时可以多喝温开水，有助于促进新陈代谢和排除体内废物。
6.少量多餐：将三餐分成五到六餐，每次少量进食。这样可以减轻腹部的负担，有助于消化和吸收。
除了饮食调整之外，还需要根据医生的建议使用药物治疗，遵循医嘱，定期复查血液指标和肝功能，及时调整治疗方案，并注意休息，避免过度劳累。
需要特别注意的是，每个人的病情不同，饮食调整也应根据个人的实际情况进行，最好在医生的指导下进行食谱制定，以确保能够最大程度地满足身体的营养需求，并有效改善症状。
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