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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
燀桃仁具有补充营养、润肠通便、活血化瘀、止咳平喘等功效和作用。
1、补充营养：燀桃仁是由桃仁炮制加工而成，其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，食用后可以补充机体所需要的营养物质，满足机体所需要的能量，有利于身体健康。
2、润肠通便：其中还含有较丰富的矿物质，能够增加粪便体积，帮助胃肠道蠕动，有助于肠道当中的粪便排出，起到润肠通便的效果，预防大便干燥或者便秘。
3、活血化瘀：燀桃仁性平，略温，具有活血化瘀的作用，适量食用后可以促进机体的血液循环，减少血液在身体当中淤积，辅助改善血液淤积引起的酸胀或者胀痛。
4、止咳平喘：燀桃仁还具有止咳平喘的作用，食用之后可以防止支气管黏膜异常的痉挛，生病期间适量食用能缓解自身的咳嗽症状，同时也可以平定喘息。
虽然燀桃仁有较多的好处，但是对该食物过敏的人群是不能够吃的，以免诱发机体出现过敏反应，比如皮疹、腹泻等。如果本身出现不适，还要及时前往医院完善相关检查。
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