每年的3月8日—14日是世界青光眼周。眼睛不痛、视力1.0，却被诊断为青光眼晚期？今天，南方医院眼科想跟你聊聊一个很多人不知道的真相：有一种眼病，专门“偷”走你的视力，而且偷的时候，你还完全感觉不到。
视力“1.0”的阿姨视野却只剩“管中窥豹”
近日，一位40多岁的罗阿姨来到了南方医院眼科张洪洋主任的诊室，她拿着体检报告，一脸困惑：“医生，我视力1.0呢，为什么体检医生说我有问题？”张洪洋主任安排给她做了视野检查，结果却让人心疼：罗阿姨的视野已经缩小到只剩下中心的一小部分，就像透过一根吸管看世界。
这意味着过马路时，她看不到侧面开来的车；下楼梯时，她总感觉踩空；倒茶时，经常倒偏烫到手，而她自己，却全然不知。这就是青光眼最可怕的地方——它不会先破坏你的中心视力，而是先“吃掉”你的周边视野。
“沉默的视力小偷”你不痛不痒，却在悄悄“作案”
张洪洋主任表示，很多人以为眼病一定会有感觉，比如眼睛红了就是发炎了，眼睛痛就是眼压高，看不清了才需要看医生。但青光眼却不是这样的。
最常见的开角型青光眼，眼压是慢慢升高的，就像温水煮青蛙。眼睛没有红、没有痛、视力表上你还能看清最下面几行。可你的视神经正在一点点死去，并且永远不会再生。
没有症状 ≠ 没有损伤这几类人群要做好早筛早诊
张洪洋主任提到，青光眼的发生，往往是以下多种因素共同作用的结果：
遗传：有青光眼家族史的人，风险比常人高6—10倍。
年龄：50岁以后，眼睛排水系统老化，发病率随年龄飙升。
眼部结构：天生房角窄、远视眼的人，更容易堵塞排水口。
高度近视：超过600度，眼球壁变薄，视神经更脆弱。
基础疾病：糖尿病、高血压等会影响视神经供血。
药物与外伤：长期使用激素类药物（口服，滴眼，喷鼻），或眼睛受过撞击，都可能损伤排水系统。
生活习惯：在暗光环境下用眼、情绪剧烈波动、一次性大量饮水等，可能诱发眼压升高，尤其对于房角窄的人群。
如果你属于以下人群之一，即使自我感觉“视力很好”，也建议每年做一次青光眼专项筛查：
① 50岁以上（发病率随年龄飙升）
② 有青光眼家族史（父母、兄弟姐妹有，你的风险高6-10倍）
③ 高度近视（超过600度）
④ 高血压、糖尿病患者
⑤ 中高度远视，眼部外伤史，长期使用激素（口服，滴眼，喷鼻）
⑥ 经常眼睛胀痛、看灯有彩虹圈的人（可能是早期信号）
张洪洋主任介绍，有些人天生“底子”不好，加上后天“诱因”，就给了青光眼可乘之机。青光眼的专项筛查主要包括以下三项：
✅ 眼压测量（但不要只看一次，眼压24小时波动）
✅ 眼底OCT（最关键的检查！能看出视神经有没有变薄）
✅ 视野检查（看你有没有“看不到”的地方）
确诊了也别慌青光眼是可管的“慢病”
张洪洋主任表示，如果不幸确诊青光眼，请记住一句话：就像高血压、糖尿病一样，青光眼虽然不能“治愈”，但完全可以“控制”。
只要遵医嘱按时用药，眼药水不能随便停；定期复查，必要时激光或手术，绝大多数患者，都可以在有生之年保住有用的视力。
但前提是：发现得早。这个3月，我们一起做两件小事：
① 看看自己：是否很久没做过眼底检查？是否属于高危人群？
② 问问父母：他们最近看东西有没有撞到门框？走路有没有感觉不稳？
2026年世界青光眼周，南方医院眼科提醒您，不要等到看不见了，才想起做眼睛检查，让我们一起“齐聚力 防青盲”。
（通讯员：屈理慧、黄清辉）
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