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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
大姨妈一般指月经，月经的周期是女性生理过程的一部分，通常每个人的周期长度不同，但平均为28天左右。月经推迟11天才来的情况下，可能是以下原因导致：
1.生活压力和精神状态：压力和情绪波动可能对月经周期产生影响。常见的压力源包括工作压力、人际关系、学业压力等。多注意情绪健康，尽量减少压力源，适当参与放松活动，如运动、冥想等。
2.运动和饮食习惯：剧烈运动和极端饮食习惯（如长时间节食或暴饮暴食）可能干扰月经周期。保持适度的运动和健康的饮食习惯。避免过度疲劳和饥饿。
3.药物影响：某些药物（如口服避孕药、抗生素、抗抑郁药等）可能会对月经周期产生影响。如果正在服用药物，并且怀疑药物可能导致月经周期改变，建议咨询医生调整用药方案。
4.卵巢功能：卵巢在月经周期中负责排卵和产生雌激素和黄体酮等激素。如果卵巢功能异常，可能导致周期性的延迟。如果担心卵巢功能异常，可以咨询妇科医生进行详细检查和评估。
如果月经周期长期不规律或有其他身体不适症状，建议尽快咨询妇科医生，进行全面的身体检查和评估，配合医生进行治疗。
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