70岁之后身体逐渐衰老，在器官功能降低时会有许多变化，而能积极对抗衰老，同时坚持良好习惯，没有疾病困扰自然轻松，对于寿命的延长有帮助。若长时间有疾病折磨，除了身体负担重，还会缩短寿命。那么，70岁以上的人没有得过哪些疾病，相对长寿呢？
1、糖尿病
年过70没有糖尿病带来困扰，血糖一直保持稳定，胰岛功能提高，是健康体现。
现在有糖尿病威胁健康的人越来越多，长时间处于高血糖状态，器官、血管、神经均会不同程度受到伤害，而没有这种疾病困扰，而是一直保持指标稳定，胰岛功能也正常发挥进行糖类物质代谢，自然血糖保持正常来促进健康。
2、老年痴呆症
没有出现老年痴呆症的人相对来说长寿些，老年痴呆症属于老年性疾病，65岁后患病率增高，随着大脑神经退行性变速度加快，衰老以及某些错误生活习惯养成共同影响，大脑会功能降低，而在大脑无法保持健康时老年痴呆症入侵，会有相关的痴呆表现。能保持大脑健康，身体轻松，自然比较长寿。
3、高血脂症
那些没有高血脂症威胁健康的人，说明血管畅通，指标稳定，可以让血液循环维持良好，进而让血液，营养物质输送给需要的地方。
年过70许多器官功能降低，不少人被慢性疾病入侵降低着生活质量，而能懂得血脂调节，该指标通常稳定，可以远离高血脂症。
4、高血压
在70岁后依然血压正常，没有高血压带来困扰，说明血管养护好，可以避免高压环境中加速血管病变。有的人长时间血压波动，会在高血压的状态下让血管承受较大压力，后续有血管弹性变差，脆弱而破裂出血的风险，可能会增加脑出血的患病率。
能懂得血压调节，情绪稳定控制、戒烟戒酒、科学饮食、坚持锻炼，这几方面相互配合，自然指标保持正常。
想要长寿，需做到哪五个坚持？
想要延长寿命的人，生活中许多好习惯应该坚持做好，以下几个坚持通常能为健康保驾护航，例如坚持规律清淡饮食、坚持不吸烟不喝酒、坚持有疾病重视并积极治疗、坚持规律作息、坚持科学运动，这五方面相互结合能为不少疾病的预防提供帮助。
若有错误生活方式，身体受损后棘手的疾病会入侵，这样就很难长寿。
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