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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
“月子病”也就是我们所熟知的产后风。今天后台有一个女性来咨询我产后风怎么治，说是自从生完孩子后比较怕冷，即使在热天也会穿的很厚，相信很多女性产后都有产后风的情况，积极有效的调理是比较关键的，那么有什么调理措施呢？我为大家整理了以下几点：
⛳️1、注意休息：生产会给女性的身体造成比较大的影响，这个时候一定要加强休息，晚上也要避免熬夜，在产褥期阶段避免经常抱孩子，将哄睡、换尿布等等交给“队友”。
⛳️2、加强营养：女性产后失血比较明显，可能会存在身体疼痛、出汗等情况，这个时候要加强营养，多吃排骨汤、母鸡汤这些食物。
⛳️3、药物调理：如果你的身体损伤较重，出现浑身沉重、疲乏无力等情况，这个时候需要用药调理，常用的药物包括黄芪、当归、杜仲等，起到行气血、温经络的效果。
⛳️4、艾灸调理：艾灸是一种常见的调理方式，主要是刺激穴位，促进全身气血流通，改善女性气血虚弱的情况。
那位女性，在我的建议下，已经得到很好的改善，目前呢，还在继续改善中。产后风对女性的恢复有比较大的影响，但是做好以下几点，可以有效避免产后风：
✔️1、调节心态：产后你的激素可能会发生较大的改变，这个时候需要及时调整心态，保持积极乐观的态度。“队友”也要发挥至关重要的作用，千万别刺激产妇。
✔️2、注意保暖：产后体内气血不畅通，一定要做好保暖工作，千万别受凉。
📣积极护理一般不会落下后遗症，千万别任由你的症状加重哦！
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