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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
小谢是我们住院部的一位艾滋病患者，正在接受抗病毒治疗，在此期间我也给他制定了饮食方案🍚，希望能够给予他一些帮助！
艾滋病患者饮食全攻略来了👇
🍚1、保证足够蛋白质摄入：蛋白质可以增强我们的免疫能力，艾滋病患者每天可以摄入100-200克的蛋白质，像一些大虾、鱼肉、豆类、坚果等，都是蛋白质的来源。🌭
🍚2、增加蔬菜水果的摄入：蔬菜和水果中有丰富的维生素和矿物质，每天我们至少要吃200-500克的水果和蔬菜，比如小白菜呀，芹菜呀，猕猴桃呀等。🍏
🍚3、合理摄入碳水化合物：碳水化合物是身体的主要能量来源，我们可以每天吃50克的全麦面包，50克的糙米，100克的燕麦等，这些食物含碳水比较丰富。
🍚4、注意补充微量元素：艾滋病患者容易出现微量元素的缺乏，每天可以吃50克鸡胸肉、一碗小米粥、100克西兰花，另外，菠菜、油菜等也含有丰富的微量元素，都可以适量吃点。🥕🍔
🍚5、限制脂肪的摄入量：艾滋病的患者容易出现心血管疾病，所以我们平时吃饭时少吃含脂肪量高的食物，比如动物脂肪、油炸食品等。可以选择一些健康的脂肪来源，比如鱼肉、橄榄油等。
👆以上是我给小谢科普的饮食攻略，但同时我也要提醒他做到以下几点：👇
⚡️1、密切关注身体症状：在被确诊感染艾滋病毒之后，一定要多关注自己的身体症状，如果你感觉自己心跳加快或者出现了发烧，要及时到医院就诊。
⚡️2、远离艾滋病毒暴露场所：大家知道艾滋病是会传染的，所以你在治疗期间避免与其他人进行亲密接触，尤其是不能发生性行为。
小谢听完我的讲解，说自己对艾滋病的治疗有了更多的了解，会好好注意的，我叮嘱他要按时复查，别放弃。虽然艾滋病的治疗比较棘手，但是我们仍然要保持积极乐观的心情，有任何问题都可以来医院找我，我会细心为您解答！💞
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