有些人在应聘或者面临考试的时候，经常会出现心情特别紧张的情况。上周上午门诊来了一位大学刚毕业的学生，由于性格比较内向，也不太与同学们一起玩，但是到了参加工作的年龄，每次出去应聘的时候都紧张的不行，想让我给他开点药缓解缓解。像这种情况身边肯定有很多人也会出现，那么我结合门诊上的病例，我她整理了以下几种药物👇。
👊1、谷维素
这是一种镇静、助眠类药物，可以改善患者紧张焦虑等不良的情绪，有助于患者心理健康的恢复，但是服用该药物后，可能会出现轻微的胃部不适、恶心、呕吐等不良反应。
👊2、七叶神安片
具有益气、安神的疗效，可以治疗心气不足引起的紧张焦虑，一定程度上能够促进身心健康的恢复，控制病情发展。
👊3、枣仁安神胶囊
这属于一种中成药，能够起到缓解失眠、健忘和头晕的作用，当然它也可以用来治疗神经衰弱引起的恐惧、心烦意乱等症状。
👊4、舒肝解郁胶囊
该药物可以起到疏肝解郁、健脾安神的效果，对于紧张焦虑的患者有明显的治疗效果，可以稳定患者的情绪。
由于上述患者的症状比较严重，我建议她到门诊进行规范治疗，这个患者主要是采用了口服药物治疗，我也给了她一些小的建议，日常可以从以下几个方面着手：
❤1、转移注意力
当情绪紧张时，尽量做一些或想一些感兴趣的事情，能够转移自身的注意力，避免过度关注，沉浸在紧张的情绪中。
❤2、适当运动
可以每天做一些有氧运动，比如散步、瑜伽、游泳等，能够调节个人情绪，缓解心情紧张焦虑的心情。
🔊 🔊 🔊经过一段时间的治疗，患者已经恢复正常了。日常生活中，在服用药物时，一定要在医生指导下服药，因为任何药物都有一定副作用，如果需要用药调理心情紧张的情况，听我一句劝，千万别用药成瘾哦！
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