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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
最近医院来了几位宝妈，由于她们处于哺乳期内，很关心自己的身体健康状况，怕给宝宝带来影响，经过沟通后她们问我哺乳期会不会来月经，我简单给他们进行了解答，也结合她们的情况带大家了解一下。☀
🌟哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，由于在哺乳期内，乳房会分泌乳汁，此时泌乳素升高，会抑制月经来潮，如果自身恢复情况较慢，在哺乳期内，通常不会来月经。
🌟由于每个人的身体情况不同，如果自身健康状况良好，并且身体恢复情况较快，在哺乳期内卵巢开始排卵，此时子宫内膜可能会不断脱落，并伴随分泌物排出，出现月经来潮的情况。
经过我简单解答之后，她表示已经了解，我告诉患者哺乳期属于关键时间，建议她做好个人护理措施，便简单给出以下几个建议：✨
🌻1、在哺乳期内，应定期用干净的毛巾擦拭乳头，帮助减少乳头部位分泌物，以免滋生大量细菌或病毒，出现感染的情况。
🌻2、尽量多注意休息，做到早睡早起，尽量在夜晚11点前入睡，保证7-9小时的睡眠时间，不熬夜，以免影响身体内分泌。
🌻3、建议保持清淡饮食，避免食用过于辛辣或刺激性的食物如辣椒、胡椒、麻辣火锅等，以免对机体造成刺激，导致哺乳期内出现不适症状。
总而言之，哺乳期内更应该关注自身症状，积极配合医生治疗。我还提醒她，如果有不舒服的地方，一定要记得及时去医院治疗，治疗期间要定时复诊。也希望通过这篇文章能够帮助到更多小伙伴，希望大家赶紧点赞收藏起来吧~☀
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