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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
然谷穴是中医学中的一个重要穴位，但它的具体位置和功效是什么呢？
上个月在上班时，我们科室来了一位40岁的男性，说他最近感觉自己夫妻之间性生活力不从心，听别人说按摩然谷穴有用，特地前来咨询。听他说完后，我便详细给他解释了一下。👇
然谷穴属于足少阴肾经，是足少阴肾经的常用腧穴之一，具有益肾固泄、导赤清心的功效，对于男性阳痿、遗精等症状有治疗效果，按摩此穴位可以很好地改善夫妻之间性生活力不从心的情况，对夫妻之间性生活有利。该穴位位于足内踝前下方，脚弓外侧上方位置，当感觉自己身体乏力，感觉力不从心时，可以对其进行按摩。
他听完表示大致明白了。为了这位男士更好的恢复，我还总结了按摩穴位时要注意什么❓
🎄1、按摩的手法：在对该穴位进行按摩时，不要过度用力。
🎄2、按摩时间：也要注意按摩的时间哦，不要按太长时间。
🎄3、注意保暖：避免受到冷风的刺激，对身体造成影响。
🌞最后，他说回去一定照做。临走时我叮嘱了他，如果症状持续不好转，还是务必再来医院进一步的治疗才行，他欣然答应。他对该穴位进行按摩一个月之后，使自身的症状得到了改善，早日的恢复健康，恢复夫妻间的和谐生活。
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