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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
针对儿童补钙的话题，让我想到了前一段时间，一位母亲👩带着10岁的孩子来医院就诊，她告诉我，孩子比同龄孩子的身高偏矮，并且浑身没有力气，于是我为他安排了详细的检查以及评估，我发现他确实存在缺钙的情况，但是家长不知道给孩子吃哪些药物能够达到补钙的效果。我给她作了补充说明：👇
1️⃣、小儿碳酸钙D3颗粒：属于维生素类的药物，能够用于儿童钙补充，促进体内钙质吸收。
2️⃣、小儿四维葡钙颗粒：是维生素及矿物质的药物，可以预防或者是补充儿童体内缺乏的钙质，对促进骨骼发育有好处。
3️⃣、儿童维D钙咀嚼片：属于维生素以及矿物之类的药物，能够用于改善缺钙引起的骨骼发育缓慢。
我建议孩子通过药物补钙，同时了解到孩子经常挑食，不按时睡觉，因此针对他的生活习惯，又作出一些建议：
🔔🔔🔔1、吃些含钙质食物：可以给孩子多吃些虾、鱼肉、鸡胸肉、牛肉等食物，并且此食物需要煮熟后吃，不可以生吃。同时还需要注意摄入量，每次摄入量保持在200克左右。
🔔🔔🔔2、规律作息：需要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应保持到8~10个小时，并且建议每晚在10点前入睡。
🔔🔔🔔3、晒太阳：可以每天晒太阳20~40分钟，能够促进体内钙质吸收，维持骨骼健康。
🔊🔊🔊目前孩子坚持服药中，相信复诊时能够有改善。希望这个病例分享，能够帮助许多家长更好地了解儿童补钙的方法以及注意事项，让每个孩子都能健康快乐的成长！针对我以上分享的内容，欢迎大家在评论区留言。
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