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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前几日，一位患者🚶♂️焦急地来到诊室，一进门就向我诉苦：“医生👩⚕️，我的嘴唇干裂得好厉害啊，喝水💧也不管用，这是不是上火了？到底是肝火还是胃火啊？”我微笑着示意他坐下。
经过详细的询问和检查，我发现他的症状更符合胃火盛的表现。他除了嘴唇干裂外，还有口臭、便秘💩、口渴喜饮🥤等症状，这些都是胃火过盛的典型表现。
我向他解释，胃火盛通常与饮食习惯有关，比如长期食用辛辣、油腻的食物，或者饮食不规律，都可能导致胃火上升。当胃火过盛时，不仅会影响胃的正常功能，还可能导致身体其他部位的不适，比如嘴唇干裂。
为了缓解他的症状，我建议他需要这么做：
🍉1、调整饮食
胃火盛的时候，就别再吃那些油腻、辛辣的食物了，它们就像给胃火上浇油。试试多吃点清淡的，比如绿叶蔬菜、水果，这样胃才能舒服点。
🥤2、多喝水
胃火盛容易让人觉得口渴，那就多喝水呗。水可以帮助身体排毒，还能给胃降降温。
⏱3、中药调理
因为他现在的情况比较严重，单纯生活调理是比较慢的，我给他开了一些清胃火的药。
总的来说，调理胃火盛就是要吃得清淡、喝得够、休息好、心情好、运动适量，再加上适当的中药调理，胃就能舒服多了。而这位患者今天来复诊的时候，表示现在的情况已经好多了，我也告诉他不需要再吃药了，生活上再调理几天就好了！
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