今天一位患者来到医院咨询我普洱熟茶的事儿😜他说：前段时间看到抖音上一些网友说喝普洱熟茶比较好，但是也有一些网友说长期喝普洱熟茶不好，我自己也比较喜欢喝普洱熟茶，害怕长期喝有危害，所以来到医院咨询。那么普洱熟茶为什么不建议长期喝呢⁉️⁉️⁉️有一定的道理！！！
🤲如果长期喝普洱熟茶，茶中的咖啡因和茶碱可能会使中枢神经异常兴奋，这个时候会出现失眠、多梦，甚至还会引起神经衰弱。
🤲如果长期喝普洱熟茶，茶中含有的鞣酸成分可能会加快体内铁元素的流失，一定程度上会使自身出现缺钙。
🤲当然，普洱熟茶中的咖啡因也会刺激到胃部组织，导致胃酸大量分泌，进而出现反酸、呕吐等情况。
针对这位患者，我建议他不要长期喝普洱熟茶，那么在喝普洱熟茶时，还要关注哪些注意事项呢❓也要引起注意！！！
🌟要注意茶的饮用量：任何茶都不能喝的太多，尤其是经常失眠多梦、胃肠道不好的人群。
🌟要注意茶的温度：一定要明确，当茶水变凉时是不建议喝的，这样会使胃部组织受到刺激，需要喝温茶。
这位患者在听了我的建议之后，说回去一定要加以注意，我也叮嘱他在喝普洱熟茶期间，如若发生不适，应及时前往医院来就诊。在日常生活中多吃新鲜的绿叶蔬菜🥬，这样可以为身体补充营养。
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