前年在公司上班的时候,同事王哥体检发现自己的尿蛋白有 1+,可把他吓坏了,赶紧去医院做了各种检查。😣医生告诉他,尿蛋白 1+可能是肾脏出现了问题,但也可能是其他因素引起的,需要进一步检查才能确定。
在医生的建议下,王哥做了更详细的检查,包括肾功能、B 超等。结果出来后,发现是他的饮食习惯出了问题,平时吃的太油腻,加上不爱运动,导致肾脏负担过重。那尿蛋白 1+怎么降下来呢?
医生建议平时要注意饮食要清淡,🎃低盐低脂的饮食更健康,不要做剧烈的运动,可以选择吃阿司匹林胶囊双嘧达莫等药帮住降尿蛋白。
从那以后,王哥开始调整自己的生活习惯,尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,控制盐的摄入量。同时,他也开始坚持运动,每天至少散步 30 分钟。再加上好好吃药🌻经过一段时间的努力,他再次去医院复查,尿蛋白终于降下来了,他也松了一口气。
💥尿蛋白患者的饮食小贴士来啦!
1️⃣玉米须水:玉米须 100g
👉功效:性平,利尿,消蛋白。
2️⃣黄芪茯苓苡米粥:黄芪、茯苓各 15g,苡米 100g
👉做法:黄芪切碎,茯苓切成小碎块,与苡米一起熬成粥;或者用黄芪、茯苓煎水,再用这个水熬粥。
👉功效:益气健脾利水,适合肾炎蛋白尿和水肿的朋友,还有脾气不足也可以试试。
🤗大家一起做起来!
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