最近我的二舅身体不舒服，来医院做了全身检查。但是其中有一项指标引起了他的注意——尿微量白蛋白偏高。🙍这可把他吓了一跳，赶紧去咨询了医生。
医生告诉二舅，尿微量白蛋白高可能是肾脏出现了问题，也有可能是生理性的由于大量运动或急性泌尿系感染引起的。所以不必过于惊慌，因为这个指标的升高并不一定意味着患有严重的疾病。
医生建议他先从生活方式上进行调整。🎯于是，二舅开始改变自己的饮食习惯。减少了盐分的摄入，增加了蔬菜和水果的比例。🥗同时，他也注意控制蛋白质的摄入量，选择优质蛋白质，如鱼、瘦肉和豆类。现在每天都会抽出时间进行适量的运动，比如散步、慢跑等。
📝经过一段时间的调整，二舅再次去医院复查，尿微量白蛋白的指标已经有了明显的下降，他终于松了一口气。医生说以后只要注意观察就好啦。
🎈尿微量白蛋白高日常缓解有妙招！✨
1️⃣多喝水，促进新陈代谢。早上起床后，喝一杯水。晚上睡前尽量少喝水。
2️⃣饮食清淡，平时做饭少放盐，避免过油的食物。
3️⃣坚持适当运动，可以散步，慢跑等，但是不要太累了。慢跑的话开始时，保持合适的步伐和呼吸，逐渐适应运动强度，跑步结束后，进行适当的拉伸运动，帮助放松肌肉。
4️⃣保持好心情，不要太焦虑压力释放很重要！
💖让我们一起坚持下去，追求更健康的生活！
-
-
尿微量白蛋白48是肾病几期
张益民 副主任医师
-
-
尿微量白蛋白80可逆吗
张益民 副主任医师
-
-
尿微量白蛋白500严重吗
董扬洲 主任医师
-
-
尿微量白蛋白高是怎么回事
徐安平 主任医师
-
-
尿微量白蛋白高饮食应注意什...
徐安平 主任医师
-
-
尿微量白蛋白高饮食应注意什...
张益民 副主任医师
-
-
辽宁省金秋医院 老年肾内科
擅长：擅长肾内科常见病...
-
-
河北以岭医院 肾病科
擅长：擅长急慢性肾功能...
-
-
辽宁省金秋医院 老年肾内科
擅长：擅长肾内科各种常...
-
-
北京中医药大学枣庄医院 肾内科
擅长：对肾内科疾病的诊...
-
-
青岛市第五人民医院 中医肾病内科
擅长：泌尿外科各种检查...
-
-
北海市中医医院 肾病科
擅长：肾脏病及风湿免疫...
-
-
河北以岭医院 肾病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
青岛市第五人民医院 中医肾病内科
擅长：中西医结合治疗原...
-
-
关于白色浆糊样分泌物的应对策略：尽在这里！
我在门诊的时候遇到了一位35岁的已婚女性，她这两年总是反复白带异常，外阴部有的时候瘙痒难耐，因为之前感觉比较尴尬，不敢来医院就诊，结果最近几天情况更严重了，有的时候痒的睡不着觉，这才来的医院。经过白带... 详细»
-
-
睾丸炎？应对策略看这里
我在门诊的时候遇到一位30岁的男性患者??，因寒战、高热，睾丸疼痛前来就诊。进一步了解，患者最高体温38.8℃，阴囊及腹股沟区有放射痛??。我仔细为患者查体，见阴囊红肿，睾丸有压痛。结合患者的临床表现... 详细»
-
-
尿微量白蛋白偏高吃什么药
如果出现尿微量白蛋白偏高轻微的情况，可以考虑服用ACEI类药物或ARB的药物进行治疗，提高肾小球的滤过吸收率，促使尿微量蛋白的减少。如有出现药物治疗效果不佳的情况，则可以考虑进行外科手术治疗。 详细»
-
-
尿微量白蛋白80，治疗与否看这里！
??作为一名肾病科医生，前几天遇到了微量白蛋白升高的患者，该患者自述对自己的健康状况比较关注，有定期体检的习惯，在近期体检时发现尿微量白蛋白80mg/L，已经超标，于是到医院来咨询这种情况是否需要进行... 详细»
-
-
性功能障碍别担心，应对策略看这里
我在门诊的时候遇到一个38岁的男性患者??，是一名工程师。他告诉我，最近几个月来频繁出现早泄、勃起不坚硬、不持久??等现象，严重影响了他的性生活质量，使他感到沮丧和自卑。进一步了解，患者平时工作压力较... 详细»
公众号
头条号
手机版