🍃我的爸爸第一次脉诊经历，是在一个安静的中医诊所。那时的他，因为长期的工作压力和不良的生活习惯，身体逐渐出现了一些问题。老中医轻轻搭上他的手腕，闭目凝神，仿佛在聆听一首悠扬的乐曲。
🌟随着脉搏的跳动，我感受到了老中医手指的轻微移动。他告诉爸爸，这是“浮脉”，意味着我体内的阳气有些不足。而当我听到“沉脉”、“迟脉”等词汇时，我才明白，原来每一种脉象都代表着身体的不同状况。
🌸在深入了解后，他发现中医的28种脉象，每一种都有其独特的含义和特征。比如，“浮脉”代表阳气不足，“沉脉”则可能表示体内有寒邪，“迟脉”可能意味着气血不足，而“数脉”则可能是体内有热。今天他想分享一下补阳气的方法；
1⃣️晒太阳
养阳最简单的方法晒🌞太阳。每天晒太阳1个小时，把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了✅
-2⃣️搓拉耳朵
肾主藏米青，开窍于耳，所以经常进行一些耳部锻炼，✅可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
-3⃣️泡脚
泡脚🦶既可以保暖又可以促进全身的气血循环，通过刺激足部的穴位达到调整人体阴阳气血的作用✅加入@誉欧 草本泡脚包，还可以益气补虚、促进新陈代谢
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4⃣️踮脚走路
踮脚走路时，前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用，✅而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。
🌿最后，他想说的是，中医脉诊是一种神奇的技艺，它不仅仅是一种诊断方法，更是一种对身体的深度了解和关怀。希望更多的人能够了解和认识中医脉诊，感受它带来的健康和美好。愿每一个人都能拥有健康的身体，美好的生活！🌟
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细脉的脉象特征
细脉的脉象特征是脉道狭窄，脉象细如丝线一样，说明患者存在气血不足或者体内湿邪。细脉是中医上的说法，是中医对人体脉象的一种描述。通过脉象特征以及身体状况，可以明确判断身体是否异常，在临床上有着重要的意义... 详细»
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滑脉脉象是指什么
滑脉，是中医二十余种，脉象之一。滑脉的脉象，呈现为往来流利，如珠走盘，应指圆滑。脉象一般考虑痰饮、食积、实热所致。因正气不虚，邪气内盛，正邪斗争剧烈，气实血涌，脉道通利所致。常见于无病的孕妇，以及气血... 详细»
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怀孕的脉象又称什么
怀孕的脉象在医学上是叫滑脉，滑脉，就是医生在把脉的时候，它就像一排细胞。依次经过把脉者的无名指丶中指和食指，速度比较快，一个接着一个，而且它的跳动非常有力，这是由于孕妇这个时候体内的血容量比正常增高。... 详细»
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脉象一强一弱是喜脉吗
脉象一强一弱通常不是喜脉，可能是正常脉象，也可能是心肾阳虚、肝郁气滞等引起。喜脉通常呈滑脉脉象，诊脉时会感觉脉象往来流利，比较圆滑，如同珠滚玉盘样，不会有强有弱，所以脉象一强一弱一般不是喜脉。脉象一强... 详细»
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