之前有段时间，哥哥因为工作压力大，加上熬夜🥱，肝火特别旺。脸上长满了痘痘，脾气也变得特别暴躁，还老是口干舌燥的😫。
后来我妈不知道从哪里听说了一个偏方🧐，用金银花、菊花和决明子泡水喝可以降肝火。就让哥哥抱着试试看的心态，每天泡一杯来喝👀。喝了一段时间之后，我惊喜地发现我的痘痘开始变少了🥳，脾气也没有那么暴躁了，口干舌燥的情况也有了明显的改善🤗！
如果时候感觉烦躁易怒、口干舌燥，那可能是肝火旺盛在作祟哦！别担心，今天就来分享几款降肝火的食疗方法，让你吃出健康好心情！
1、菊花枸杞茶：将菊花和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用。
2、绿豆汤：将绿豆洗净，放入锅中加水煮沸，转小火煮至绿豆开花，加入冰糖搅拌均匀即可。
3、芹菜炒百合：将芹菜洗净切段，百合洗净掰开；锅中加油烧热，放入芹菜翻炒至断生，加入百合继续翻炒，最后加入盐和鸡精调味即可。
💖 温馨提示
食疗方法虽然简单易行，但并非人人适用。如有特殊体质或疾病，请在医生指导下进行食疗。食疗需长期坚持，不可期望短期内见效哦！
🤗最后，希望大家都能拥有一个健康的身体和美丽的心情💖！
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