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手肘酸痛怎么办

来源:医联媒体

手肘酸痛导致的原因有很多种,通常情况下患有手肘关节痛的病人是要看骨科或者疼痛科的。手肘关节周围的肌腱、韧带、肌肉,都会因为肘关节反复弯曲活动,或过度的力量训练,导致周围软组织中出现大量的乳酸,刺激局部产生疼痛的症状,造成肘关节疼痛,久而久之从而出现慢性的炎症。如果病症没有好反而更加的严重,建议去到正规医院,做肘关节的核磁共振检查,明确原因后对症治疗。

手肘酸痛的原因

1、如果长时间的伸肌受力过大,就会造成这个根部慢慢劳损,出现无菌性炎症,所以说会出现疼痛。

2、如果是由于用力过度或者是剧烈运动,这种情况出现的疼痛经过3~5天就会自行缓解。

3、中年人群易出现手肘关节、膝关节的酸痛,可能是骨质疏松的原因导致,但也有可能是风湿性的关节炎。

手肘酸痛怎么办

1、一定要多多注意卧床休息,避免大量活动或者提重物,不要继续做一些重体力的工作,以防加重症状。可以进行热敷、按摩等帮助缓解症状。

2、最好采用外部药物治疗,如敷中医膏药,可以达到活血化瘀,止痛的效果。同时要注意多吃优质蛋白食物,补充营养。

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