-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
从专业医疗的角度看，身体的长高发育与年龄有很大的关系，一旦年龄超出其身体成长的限制范围，长高发育便会停止。正常人的长高“黄金期”是在青春时期内，所以17岁至19岁也是可以长高的，但前提是患者掌握正确的生活方法和饮食规律，注意锻炼和生活习惯，这样长高的速度才会更大。
一、怎么才可以长高
1、食物增高，主要是通过吃蔬菜水果从中获取人体长高所需31种营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2、睡眠增高，人体的长高活跃细胞有百分之八十是在睡眠中进行的，所以良好的睡眠对长高有很大帮助。
3、运动增高，运动是人体生长发育的重要条件，运动能促进人体的钙元素吸收，帮助人体生长。
4、环境增高，良好的生活环境，不仅可以愉悦人的身心健康，更可以对长高有一定的帮助。
二、长高的医疗手段
1、药物增高，如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。但迄今国家食品药品监督管理局从未审批过任何有“增高”功能的药品、医疗器械、保健品，所以药物长高并不科学。
2、目前手术长高虽然存在，但并发症较多，且手术治疗长高费用较为昂贵，所以不适合推荐给患者。
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：晚期肿瘤的姑息放...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：乳腺癌的放疗与综...
-
-
北京大学肿瘤医院 麻醉科
擅长：熟练运用漂浮导管...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
17岁怎样长高
人体发育的长高是与年龄有着紧密的联系的，甚至年龄可以决定其长高的程度。一般来说，人自出生开始都在长高，到成人阶段后的两三年也就是二十五岁左右，长高才会停止，而青春期是长高的黄金阶段，也是长高速度最快的... 详细»
-
-
19岁还能长高吗
人的身高主要和遗传、性别、年龄、运动等状况密切相关，其中遗传能够起到百分之五十到六十的作用。青少年的身高基本在青春期前后已经确定了，随着第二性征的发育完成，长骨的骨骺线也会闭合，身高也就及基本确定。而... 详细»
-
-
17岁还能长高么男
一个人的身高的进展是要配合骨龄的，一般不仅仅是因为年龄决定的。一些早熟的孩子，骨龄的进展是会比实际年龄快的。身高长到什么时候，是要看全身生长板关闭的情况确定。如果生长板管壁了，表示骨骼已经发育成熟，身... 详细»
-
-
男孩19岁还能长高吗
人体的生长是骨细胞分裂和增生共同形成的结果，而骨骼的生长需要各种营养物质的摄入和支持。科学研究表明，除了保证良好的睡眠和适当的运动锻炼外，人体还需要吸收和补充三十一种营养，以达到长高的效果。 详细»
-
-
女孩17岁还能长高吗
身体发育的成长与年龄的大小有关，根据临床医学的科学数据研究，人体的身高发育自出生起就已开始，但发育速度和进度不同，“青春期”是身体发育的黄金时期，正常人在青春期内都是可以逐渐发育的。所以女孩17岁若体... 详细»
公众号
头条号
手机版