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17岁长高10cm方法

骨骺提前闭合 长高方法
主讲专家
陈镇秋
陈镇秋 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术;擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
视频内容

按正常的生长发育来说,十七岁是否还能长高,关键要看骨骺是否已经闭合,一般通过拍手腕部的X光来判断。

如果骨骺已经闭合,继续长高的可能性不大。如果骨骺还没有闭合,有继续长高可能性。至于长高能长多少,跟遗传、饮食、运动等多种因素有关。

饮食上面要多吃鸡蛋、肉类、豆制品、牛奶等蛋白质类食物。平时要多运动,特别是游泳、跳高、打篮球。另外要良好的作息规律,不要熬夜,这样有助于骨骼生长和发育。

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