趴着睡的危害主要有影响血液循环、造成呼吸困难、影响睡眠、影响面部发育等。
1、影响血液循环：趴着睡觉时身体受到压迫，可能会影响身体的血液循环，导致身体各个部位供血受到影响，比较容易出现头晕头痛等症状。
2、造成呼吸困难：趴着睡觉时胸部和肺部受到压迫，会可能会影响到肺部扩张，出现呼吸急促、呼吸困难等症状。
3、影响睡眠：趴着睡觉时由于出现血液循环不畅、呼吸困难等问题，可能会影响睡眠质量，导致睡觉易惊醒、睡眠不深等症状出现。
4、影响面部发育：如果正处在发育期间，趴着睡觉会压迫面部骨骼和肌肉，影响面部的发育，导致面部变形、大小脸等症状出现。
平时生活中不建议经常趴着睡觉，以免对个人身体造成影响，若趴着睡觉后有不适症状出现，建议尽快就医检查治疗。同时还需多注意休息，适当进行体育运动，增强个人身体抵抗力。
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