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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
油甘果的功效与作用包括润肺止咳、补充营养、预防便秘、提高食欲、改善血液循环等。
1、润肺止咳：油甘果富含有机酸、维生素C等营养成分，能够有效滋润肺部组织，起到润肺止咳的作用。
2、补充营养：油甘果里面含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，平时适量吃，能够有效补充机体所需的营养物质。
3、预防便秘：油甘果中含有的膳食纤维成分，通常可以加速胃肠蠕动，有利于促进食物正常消化，预防便秘的情况发生。
4、提高食欲：油甘果中含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲下降的情况。
5、改善血液循环：油甘果中的黄酮类物质，通常可以清除体内的氧自由基，进而改善机体的血液循环，有利于维持身体健康。
油甘果属于一种药食同源的中药材，但其功效与作用比较有限，并不能直接替代药物治疗疾病。一般需要前往医院，在医生指导下规范使用。使用期间注意调整饮食结构，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重胃肠负担。
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