首先要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，平时不要熬夜，也不要长时间盯着手机、电脑的屏幕。其次，一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多辛辣刺激的东西，也不要经常性的揉眼睛。同时可以用一下补水的眼贴和眼霜。如果黑眼圈和眼袋比较明显，可能就得需要用手术的方式去除，比如眼袋全切手术、抽脂溶脂的办法、蛋白埋线法以及超声波的办法。
黑眼袋形成的原因
1、眼周微血管较多，长期熬夜致使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
2、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老、静脉血管血流速度过于缓慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多造成的黑眼圈。避免熬夜，避免情绪激动，不能过于让眼睛疲劳，适当吃些蔬菜和水果。
3、遗传构成和生理结构：当眼眶周围皮肤很薄，皮下组织很少时，当血液流经这里的大静脉时，皮肤表面下便有一个蓝黑色的光晕，看起来和黑眼圈一样。
4、下眼睑周围的皮肤松弛老化，无法容纳沉积在眼睛里的脂肪，脂肪与镜框分离，导致眼睛出现老化和肿胀的迹象。黑眼圈形成的原因是随着年龄的增长，下眼睑、眼轮匝肌、眶隔筋膜、眶隔脂肪等皮肤都有退行性改变，导致皮肤松弛，皱纹增多。眼轮匝肌和眶隔松弛，向下突出，下眼睑形成眼袋。
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有黑眼袋怎么办
有黑眼袋一般是由于熬夜导致的黑眼圈引起，主要是缺乏睡眠导致，睡眠不足容易形成眼袋以及黑眼圈，所以生活中一定要注意保持充足的睡眠，还要注意好防晒，避免黑色素沉积，可以尝试每天早晚可以用冷热水敷一下眼睛，... 详细»
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黑眼袋怎么办
黑眼袋也就是指下眼睑周围肌肤松弛老化以及托不住眼部淤积的脂肪，导致脂肪隔框而出，进而引发眼部衰老臃肿的征象，也就形成了黑眼袋。形成黑眼圈的原因与年龄的增长、眶隔筋膜以及眶隔脂肪等有关。黑眼袋的出现，可... 详细»
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出现眼袋黑眼圈怎么办
眼袋是指眼部眶隔比较松弛，眼球后半部的脂肪跑到前面而导致眼睛下方的向前突出；黑眼圈是指眼部里有液体聚积，眼周的眼睛比较暗淡。眼袋黑眼圈在日常生活中很常见，各个年龄段都有可能发生。黑眼圈还分为先天性和后... 详细»
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