一级高血压是否可以自愈需要根据具体情况进行判断。如果是原发性一级高血压，一般情况下可以自愈，如果是继发性一级高血压，一般情况下不可以自愈。
1.可以自愈
如果收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可以称之为高血压，会导致患者出现头晕、头痛、耳鸣等症状。根据高血压的病因可以分为原发性高血压以及继发性高血压，根据高血压的严重程度可以分为一级高血压以及二级高血压。原发性一级高血压，可能是因为不良生活习惯造成的，对身体造成的损伤比较轻，只要做好自身护理，一般情况下可以自愈。
2.不可以自愈
如果患者出现的是继发性一级高血压，通常是由于某种器质性疾病引起的，比如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等。所以这种情况下是不可以自愈的，如果不及时进行治疗，有可能会导致病情更加严重。
如果出现了高血压的情况，还需要及时就医，以免病情加重。在恢复期间应养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免过度劳累。
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