劝诫那些想要保养身体的人，在生活中可不要依赖烟草，因为吸烟有害健康，在吸烟过程中不断获取烟草含有的有害物质，会加速多疾病的到来，其中有的人肺部功能降低，血管出现病变，都和吸烟离不开关系。如果能了解吸烟的弊端，尽早纠正坏习惯，或许还有挽救的可能。
什么类型的香烟被拉入黑名单，对人体伤害大呢？
1、廉价香烟
香烟有许多的类型，品牌不同价格不一样，但实际影响都是相似的。
有的人选择的是廉价的香烟，这种香烟应该拉入黑名单，相比那些价格昂贵的香烟来说，廉价香烟的原材料质量更差些，其含有的有害物质更丰富，在吸烟过程中这些对人体伤害大的物质不断获取，会催化多种疾病的形成，相对来说口感没有其他品质好的香烟那么良好，同时获取的有害物质更丰富。
2、电子烟
电子烟需要拉入黑名单，因为电子烟让不少人存在误区，觉得只要自己选择的是电子烟就不会给身体带来多大伤害，但是吸电子烟身体承受的影响和普通香烟是一样的，同样会获取丙二醇、甘油、尼古丁、焦油等物质，其成分和危害跟传统香烟基本上接近，这些化学以及有害物质的获取会给人体造成潜在的危害。
有的人觉得电子烟影响不大，可能很上头，经常大量吸电子烟，久而久之会伤害身体带来疾病。
3、爆珠香烟
出现在黑名单上面的香烟包括爆珠香烟，所谓爆珠香烟和普通的香烟不一样，里面加入了爆珠成分，有不同的口味，这让许多人深陷其中，可能会太过迷恋，在选择了爆珠香烟后很上头，停不下来大量去抽，无形中获取香烟的量多，长时间有这种不良行为会催化多种疾病的形成，久而久之带来伤害。
许多新手在尝试吸烟时都会选择爆珠香烟，更容易让人沉迷，因此需要拉入黑名单，不要继续抽。
4、水烟
吸烟有害健康这句话相信许多人都知道，但依然控制不住去吸烟，如果选择的是水烟，一样会带来影响。部分地区很流行水烟，许多人会觉得水烟和传统香烟不一样，危害小些。
但实际上在水烟使用的过程中会产生较多的烟雾，这些烟雾缭绕，处于这种环境中，会吸入有害物质，其中包括焦油，尼古丁，还可能获取着丰富的一氧化碳，除了伤害肺部，加速心血管疾病到来，还可能让大脑缺氧，因此不容小觑，需要远离。
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