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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
💡我在今天坐诊时接待了个年轻患者，通过描述我得知，她刚生完二胎六个月，并且也没有生育打算了，听朋友说可以来放个节育环进行长期避孕，但又担心不适感会比较重，所于就想先来医院咨询下放完节育器的后感。🤔
我在听完她的困惑后先进行了安慰，让她不用过于担心，并向她解释宫内放置节育器现在已经是比较成熟的技术，多数不会出现非常明显的疼痛感👩⚕️。但由于在放置过程中，可能会对子宫内膜造成一定损伤，所以可能会出现轻微的阴道出血🩸，伴有下腹不适、坠痛或腰酸背痛等症状😌，但这些不适感通常都会在短期内自行缓解。💪
听完我的解释后，她最终还是决定通过宫内放置节育器进行避孕，我为她预约了三天后放置节育器，而为了让她到时候能更好地适应并长期安全使用宫内节育器，我又提前给她提出了以下建议：
1️⃣注意个人卫生：个人卫生是关键🧼！记得保持外阴干净，得用温水洗，别用冷水或热水会刺激到皮肤。洗的时候从前面开始，先洗耻骨，再洗会阴部，最后才是肛门。洗完后还要用干净的毛巾轻轻擦干。还有盆浴🛀和游泳就先别想了，尽量选择淋浴🚿。卫生巾也得勤换，千万别用卫生棉条！
2️⃣短期内避免性生活：术后两周内悠着点儿别有性生活🚫！一个月内也别干重活或剧烈运动，身体需要休息。🛌
3️⃣定期复查：一个月后去照个B超，看看节育器位置对不对。以后每年妇科检查的时候📝，也顺便检查下，确保身体健康！💕
这位患者听了我的话后，说都记住啦，到时候一定注意。
😊最后，我想说，宫内节育器作为一种有效、可逆的避孕方法，其放置后的适应过程虽有短暂不适，但通过合理应对与细心护理，大多数女性都能顺利过渡💪。我鼓励适龄女性了解并选择适合自己的避孕方式，充分认识宫内节育器的优势与可能的副作用，与医生保持良好沟通，共同守护生殖健康。💞
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