😣今天医院来了一位想要咨询焦虑的患者小明，他说道：这几天好像感觉自己得了焦虑症⚡️，有的时候特别焦虑，有的时候睡不好吃不下，朋友都劝我来医院检查一下，所以今天来到医院，想要咨询一下关于焦虑的护理诊断以及措施，为此简单给他讲解了一下~~
🧐正如这位患者小明，如果有时感觉焦虑、吃不下、睡不好的状态，这种情况下往往跟焦虑症沾边。同时呢，还可能会出现精神不佳、兴趣缺乏等。
🧐正如这位小明的症状，我给他开了一系列检查，如量表检查、精神检查、脑电图检查......等待检查结果期间我安抚了他的情绪。在检查结果出现后，发现小明的确是患上了焦虑症，随后小明感到非常担心，我给他讲解一下关于焦虑症的治疗措施，希望对他病情有所帮助吧！
✔️家庭治疗：建议平时呢，一定要保持放松的心情，家属也要给予关心和理解，不要总是呵斥哦。
✔️注意饮食：俗话说“食物可以治愈一切不开心哦”当焦虑时可以适当吃些好吃的东西，比如奖励自己一杯咖啡、吃个慕斯蛋糕、奖励自己一个糖果......都可以有效缓解焦虑的情况呦。
✔️心理治疗：焦虑症心理治疗也是最最最重要的一点，可以采取心理治疗法改善，坚持一段时间的治疗后，可以使焦虑消除哦。
小明在听了我的讲解之后，豁然开朗，说回去之后一定要好好注意，我也劝他不要总是给自己施加压力，每日开心最重要哦！！！
-
-
十堰市中医院 精神科
擅长：擅长以针灸和中西...
-
-
吉林省脑科医院 精神科
擅长：擅长司法精神病鉴...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
萍乡市第二人民医院 精神科
擅长：各类功能性精神疾...
-
-
成飞医院 精神科
擅长：擅长各项心理评估...
-
-
成飞医院 精神科
擅长：擅长各种抑郁障碍...
-
-
山东省精神卫生中心 精神疾病
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
山东省精神卫生中心 精神疾病
擅长：擅长精神各种常见...
-
-
如何走出焦虑
焦虑对于我们来说并不少见，它是一种常见的情绪状态。当人处于焦虑状态时，可能会感到持续的紧张不安、慌乱、莫名的担心等，这种状态是非常影响个人的交际及学习或者工作的，所以当你处于焦虑状态时，应该尝试着尽快... 详细»
-
-
怎么缓解焦虑
缓解焦虑的方法是比较多的，要想缓解焦虑，我们可以从饮食调理、改善睡眠的习惯、适量的运动、心理调节、药物治疗以及其他方法等方面来慢慢进行调理。1、饮食调理:焦虑的人要注意调整好饮食习惯，一日三餐要正常进... 详细»
-
-
焦虑怎么缓解
焦虑是大部分人群在生活、工作方面都非常容易遇到的情绪心理问题，若是缓解不当或缓解不及时，可能会引起其他心理疾病。焦虑可以通过精神心理专业治疗和抗焦虑药物治疗两个方面来缓解。一、精神心理专业治疗。1、自... 详细»
公众号
头条号
百家号