最近一段时间，我接诊了一位甲减患者林女士👩，她偶然之间听别人说甲减只能活5年到10年的时间，陷入了深深的绝望，在她的眼睛里，我看到了她对生命的渴望和对未来的恐惧。😭
我先对她进行了安抚，然后和她详细的交流了下，我告诉她甲减只能活5年到10年的时间是一个误解❌，甲减在医学上被称为甲状腺功能减退症，是一种比较常见的内分泌系统疾病，通常是因为一些原因导致甲状腺无法产生足够的甲状腺激素，导致人体的新陈代谢减慢，一般会出现畏寒、乏力、记忆力减退等症状。甲减虽然会影响生活质量，但只要及时发现并积极接受治疗，对寿命一般不会有太大的影响。👏
🌷林女士听了我的话以后，紧张的心情才稍微有点放松，因为发现的及时，所以她的情况并不严重，于是我告诉她可以选择左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物进行治疗，她选择左甲状腺素钠片，同时我也给她提出了几点在日常生活中的建议：👇
🍀1、合理膳食：治疗期间饮食注意营养丰富，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、油菜等，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜等。
🍀2、多注意休息：每天早睡早起，不要熬夜，保证8小时的充足睡眠时间，可以适当进行一些运动，比如散步、跳广场舞等，但时间不宜过长，不要让身体过度劳累。
🍀3、多与家人沟通：恢复期间多与家人和朋友进行沟通，可以向他们诉说自己的问题，用积极的态度来面对生活。
🍀4、注意保暖：根据天气情况及时增添衣物，外出时做好保暖措施，比如戴帽子、穿厚衣服等。
🍀5、按时用药：一定要按时服药，不可私自更改药物剂量或擅自停药。
林女士表示一定会尊重我的建议，争取早日恢复健康。我想对所有甲减患者说：请不要被“五到十年”的说法所束缚。只要积极治疗、科学管理，你们同样可以拥有美好的人生👍。可以把这篇文章转发给身边有需要的家人或朋友哦。🌈
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