注意个人卫生可以为多种疾病预防提供帮助，因为卫生条件差，可能会造成某些细菌滋生，而细菌，病毒入侵是疾病高发的主要原因，因此在生活中方方面面要注意，可以提高卫生条件的措施做好。其中广东地区大部分人在吃饭前会用热水清洗碗筷，真的可以杀菌吗？
不少地方人们自然养成习惯，在吃东西前会把碗筷用热水冲洗，觉得热水高温可以帮助杀菌，确实，如果清洗碗筷的水温度够高，在热水滚烫状态下去冲洗，可以清洗干净碗筷外帮助杀灭部分细菌，因为许多的细菌不耐高温，在高温环境中会被杀灭，相比没有清洗碗筷来说安全系数高，可以让碗筷保持干净，若清洗不干净，有细菌滋生，可能会病从口入。
值得注意的是，如果热水温度不够，在清洗碗筷的过程中有部分比较耐高温的细菌就无法杀灭，要根据实际情况去判断。当然，想要有效的杀菌，清洗的过程中水温要够，用滚烫的热水比较合适，后续使用这些餐具比较放心。
想要保持健康，应该怎么做？
1、不要和他人共用碗筷
不要和他人共用碗筷，是让饮食安全系数提高的关键。现在越来越多的人被幽门螺旋杆菌感染，这种病菌入侵会引发健康问题。幽门螺旋杆菌是一种微厌氧、螺旋形、可以在人体胃部寄生的病菌，感染后会引发胃部的疾病，有的人慢性胃炎，胃溃疡形成，甚至是胃癌患病率高，都和幽门螺旋杆菌感染有关。
这种病菌存在于唾液中，如果和他人共用餐具，有人感染这种病菌了，会在后续交叉感染后导致疾病传播。不想这种情况出现的人，还需餐具和他人分开使用。
2、少去饭店吃饭
不要经常到饭店吃饭，自己烹饪食物，从食材的选购到后续美味创作，可以提高饮食的安全性。因为大多数的饭店卫生条件没有那么好，特别是一些黑心的商家，食材劣质之外这些餐具卫生条件差，清洗不当，长时间在外面吃饭没有自己做饭那么干净，如果本身有某些健康问题，后续吃了不干净的东西，会威胁健康，因此才说自己做饭比较安全，不要贪图方便而经常在外面吃饭，外卖也要少吃。
综上可知，在吃饭之前用热水烫洗碗筷可以让这些餐具保持干净，有一定的杀菌功效。
-
-
福建省妇幼保健院 宫颈疾病诊治保健中心
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
唐山市妇幼保健院 乳腺保健专科、普外科
擅长：擅长乳腺良、恶性...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 妇女保健门诊
擅长：1处理妇产科常见...
-
-
西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊
擅长：针对中老年人的临...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 保健部
擅长：擅长高危孕产妇的...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：主治妇产科病，中...
-
-
重庆市第四人民医院 体检中心
擅长：乳腺癌的早期筛查...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长孕前优生、不...
-
-
餐后血糖9.0餐前血糖正常
正常餐后血糖应小于7.8mmol/L，餐后血糖9.0mmol/L属于高血糖水平，可能有以下原因：1.胰岛素不足：胰岛素是调节血糖的关键激素，帮助将葡萄糖从血液中转移到细胞中，从而降低血糖水平。如果胰岛... 详细»
-
-
头孢餐前吃还是餐后吃
头孢是头孢类抗菌药的总称，头孢菌素类是用冠头孢菌培养得到的天然头孢菌素C作为原料，经过改造其侧链而得到的一类抗生素，常用的头孢大约有30种。头孢一般在餐前吃或者餐后都没有太大关系，不同的头孢可能吃法不... 详细»
-
-
餐前餐后血糖正常值
餐前血糖即空腹血糖，空腹血糖正常值通常在4.4~6.1mmol/L之间，餐后1小时血糖正常值为6.7～9.4mmo/L，餐后2小时血糖正常值为≤7.8mmolL。空腹血糖和餐后血糖可用来评估人体的血糖... 详细»
-
-
餐前血糖比餐后血糖高
餐前血糖高于餐后血糖可能有以下几个原因和处理方式：1、不正确的饮食选择：可能是餐前摄入了高糖或高碳水化合物的食物，导致血糖升高。需调整饮食，选择低糖、低碳水化合物的食物，例如多食用蔬菜、鱼类、瘦肉等健... 详细»
-
-
餐后两小时血糖比餐前低
一般来说，餐前血糖水平会较为稳定，而餐后血糖水平会有一定的升高。然而，有时候餐后两小时的血糖水平会比餐前低，可能是由于食物选择和食物组合、胰岛素分泌和利用情况以及个体的代谢情况等多个因素共同作用导致的... 详细»
公众号
头条号
手机版