我在线上接诊了一个患者，他说他最近高压出现了偏低的情况，有一点担心自己的身体健康，所以向我咨询吃什么好一些。我告诉他高压低吃的分为食物和药物两方面，为了帮助他了解，我便进行了相应的介绍。
1️⃣、🍱食物
①富含蛋白质的食物：比较常见的食物包括牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、羊肉等，这些食物里面含有较高的蛋白质，蛋白质可以帮助身体维持正常机能运转，且一般不会影响血压的控制。
②富含膳食纤维的食物：比较常见的食物包括冬瓜、紫薯、火龙果等，这些食物里面的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助胃肠消化进食的食物。
③富含矿物质的食物：比较常见的食物包括开心果、无花果、樱桃等，这些食物里面的矿物质是构成人体组织和细胞的重要成分，可以维持正常渗透压和酸碱平衡。
2️⃣、💊药物
①抗凝药：比较常见的药物包括阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，这些药物能够扩张血管，从而改善高压低的现象。但需遵医嘱用药哦~
②降低胆固醇的药物：对于因体内血脂异常或胆固醇量增高引起的高压低，可以遵医嘱服用降低胆固醇的药物，如瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等，这些药物能使体内胆固醇水平恢复正常，从而缓解高压低的症状。
患者听完我的解答后，告诉我日常一定会注意饮食和用药。不过为了帮助患者的身体恢复，我还给他讲了一些治疗期间的注意事项。
🍀1、避免突然起身：日常起床或起身时，动作要缓慢，以免血压突然下降导致头晕或晕倒。🛏️
🍀2、适度运动：高血压偏低时，并不建议进行剧烈的运动，如跑步、跳起绳、打球等，以免导致血压波动。可以选择适合自己的轻度运动，如散步、太极等，运动时间量可以控制在30~60分钟。🏃♀️🧘♀️
🍀3、定期监测血压：可以每天固定一个时间对血压进行测量，了解血压变化，及时调整治疗方案，确保高压稳定回升。📅
听完我的话之后，患者恍然大悟，表示一定会注意的，总之我告诉患者，高压低治疗期间，耐心和细心是关键，相信很快就会恢复健康的！加油，小伙伴们！❤️
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：运用中西医结合理...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长临床急、危、...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
血压低？这几种药物助你改善！
这段时间门诊上基本上是血压高的患者来就诊，但是今天来了一位血压低的朋友就诊，我检查后发现他已经出现了头晕、恶心这些症状，推荐他用药来调理。血压高我们都知道可以用药来治疗，那么血压低用什么药呢？我详细的... 详细»
-
-
高压正常低压低怎么办
患者如果出现高压正常低压低的情况，可以暂时观察一段时间，不需要特殊处理。这种情况一般出现在动脉粥样硬化的患者上。动脉硬化导致弹性减退，动脉血管弹性减退后，高压正常但低压会偏低，那么也就出现了脉压差增大... 详细»
-
-
尿蛋白高怎么办？这些药物助你迅速降低！
前天接诊了一位年龄35岁的女性患者，该名患者面色暗黄，肉眼可见的疲劳感??，经过询问发现这名患者长期存在尿蛋白高现象，已经严重影响了正常的生活和工作，不知道该如何是好，根据我的临床经验考虑是肾小球肾炎... 详细»
-
-
血压低怎么办
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。 正常人的血压一般在14... 详细»
-
-
转氨酶高怎么办？这些食物助你肝脏快速恢复！
曾经，我也是转氨酶高的一员，面对这个问题，我选择了从饮食入手。那段时间，我深入研究了许多食物的营养成分和其对肝脏的益处，最终找到了几种对肝脏修复效果特别好的食物。??草莓：草莓不仅美味可口，还是肝脏的... 详细»
公众号
头条号
手机版