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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前一段时间我在坐诊的时候就有一个人过来问我：“医生，我特别喜欢吃花甲，但听说有些食物不能和它一起吃，是真的吗？我不知道哪些不能吃，害怕有问题，所以过来问问你。”我笑着告诉他，确实有一些食物与花甲同时食用可能不太合适。💡
花甲不能和什么一起吃？
🚫1、花甲可不能和寒凉食物一起吃哦！比如空心菜、黄瓜等蔬菜，还有冰镇饮品、寒性水果等等。因为花甲本身性寒，再和这些寒凉食物一起吃的话，容易导致腹泻、胃肠道不适等问题。所以，吃花甲的时候，一定要注意搭配哦！
🚫2、花甲还不能和大量蛋白质一起吃。因为花甲含有丰富的蛋白质，如果和牛奶、豆制品、鸡蛋等高蛋白食物一起食用，容易导致蛋白质过量，给身体造成负担。所以，吃花甲的时候，也要适量控制其他高蛋白食物的摄入哦！
我详细解释了同时食用可能产生的不良影响，同时也还提醒他吃花甲的时候需要注意这些问题：💡
💡1、花甲的选择至关重要。在购买花甲时，应确保其新鲜、干净，无异味。避免购买死亡时间过长或已变质的花甲，以免食用后影响健康。
💡2、烹饪方式也是吃花甲时需要注意的关键问题。花甲在烹饪前需要进行充分的清洗，以去除泥沙和杂质。
他听后恍然大悟，表示以后会注意这些问题。以上就是关于花甲不能和什么一起吃以及饮食注意事项的分享啦！希望大家在享受美食的同时，也能注意身体健康哦！💕
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