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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
今天我写的这篇笔记，是记录我之前在门诊遇到的一个小患者，大概有三岁左右，当时他妈妈带着他来门诊看病，说孩子最近这段时间大便非常干燥，排便时甚至会哭闹不止，我对孩子进行了相关检查，发现孩子是饮食不规律引起的，我给孩子制定了以下的处理措施：
🌸1、调整饮食：要增加膳食纤维的摄入，比如芹菜、南瓜和全麦食品等。
🌸2、多喝水：要鼓励孩子多喝水，每天早中晚要喝一杯温开水，保持水分充足，有助于软化大便。
🌸3、腹部按摩：我指导妈妈学习正确的腹部按摩方法，要以顺时针按摩为主，每天早晚按摩一次，每次按摩10分钟左右。
🌸4、使用润滑剂：如果宝宝出现排便非常困难的情况，可以在我们的指导下使用开塞露，但是不宜长期使用，也要按照说明书上的剂量去使用。
同时我又交代这位妈妈，为了预防孩子反复出现大便干燥的情况，平时也要做好以下预防措施：
🌈1、保持规律作息：要养成良好的睡眠习惯，每天晚上10点之前要上床睡觉，让孩子睡够8小时。
🌈2、排便习惯：养成定时排便的习惯，鼓励孩子早上起床后主动去排便，但每次排便的时间不宜过长。
🌈3、多运动：可以陪孩子一起运动，比如饭后散步30分钟，或者一起骑单车，每天要运动1~2次。
经过一段时间的护理，🔔孩子大便干燥的情况得到了改善，在这里我想提醒各位家长，虽然孩子大便干燥比较常见，但是我们在日常生活中，一定要关注孩子的饮食和生活习惯。
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