不久前一位年轻的男性🙎♂️患者来到我的诊室，他说最近感觉视力越来越差，即使戴上眼镜也没有太大的改善，很担心自己的视力已经到达了极限，于是来询问人的视力是不是无限的，随后我给他进行了这一问题的解答。👇
👉首先，我告诉他，人的视力并不是无限的，它会受到多种因素的影响，比如用眼习惯、环境因素、遗传因素等，这些都可能会使我们的视力发生明显的改变。如果没有养成良好的用眼习惯，很可能会使我们的视力下降。
听了我的解答之后，这位男性患者表示对视力也有了进一步的了解。随后我给他安排了相关视力检查，发现他只是视疲劳引起的视力模糊，然后给他制定了以下缓解方案：👇
🌸1、保持良好用眼习惯：我告诉这位年轻患者不要长时间盯着电子屏幕或者是手机，而且每天接触电子产品的时间不要超过两个小时。
🌸2、合理饮食：我告诉这位男性患者要注意各种营养的补充，每天可以吃150克的胡萝卜、菠菜、一个鸡蛋，这些食物含有较高的维生素和蛋白质等营养，可以很好的缓解眼睛疲劳。
🌸3、适当运动：建议这位男性患者每天进行一个小时的户外活动，比如跑步、打羽毛球等，通过锻炼的方式可以改善近视的情况。
一段时间后，这位患者私信告诉我，说他回家按照我的建议去改善自己的习惯，现在感觉眼睛不会经常疲劳了！通过这次的就诊经历，我想告诉大家，虽然人的视力是有限的，🤞我们养成良好的用眼习惯，也是可以保护视力的。
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