🌞上周，朋友说她的眼睛经常感到疲劳。于是，我陪着她来到眼科医院做视力检查。在等待接诊医生的过程中，我们翻阅着手中的验光单，其中一个“SPH250”的标识引起了我们的注意。👓“这SPH250到底代表多少度近视呀？”朋友疑惑地问道。
👨⚕️待医生来后，他耐心地为我们解释：“SPH是球镜的缩写，代表近视或远视的度数。SPH250表示的是近视250度。”听到这里，我们恍然大悟。
原来，验光单上的这些数据都隐藏着我们的视力秘密。除了SPH，还有CYL代表散光，AX代表散光的轴向等等。每一项数据都是医生评估我们视力状况的重要依据。
💡通过这次陪同就医的经历，我意识到视力健康真的是一件非常重要的事情。于是，我向医生询问了一些关于爱护眼睛的建议，一并分享给大家：
1️⃣定时休息：长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳。医生建议每隔1小时就起身活动一下，眺望远方，让眼睛得到放松。
2️⃣正确用眼姿势：无论是看书还是看手机，都要保持正确的姿势。书本或手机屏幕与眼睛保持适当的距离，避免过近或过远。同时，要注意光线适中。
3️⃣饮食均衡：多吃富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、橘子等，有助于保护视力。
🌟听完医生的话，我和朋友也对保护眼睛的方法有了一定了解，希望以上分享能对大家有帮助！同时，注意日常的眼部护理和用眼习惯，才能更好地保护视力健康。👓
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：对葡萄膜炎、眼底...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长常见及疑难神...
-
-
广东省人民医院平洲分院 眼科
擅长：长期致力于复杂白...
-
-
山西省心血管病医院 眼科
擅长：擅长眼科疾病的治...
-
-
广东省人民医院平洲分院 眼科
擅长：擅长各类青光眼、...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 眼科
擅长：擅长眼科临床常规...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 眼科
擅长：擅长领域：眼科常...
-
-
梧州市中医医院 眼科门诊
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
SPH-250是多少度近视，你知道吗？
前几天我接诊了一个患者，他自述最近这段时间看东西越来越模糊，??感觉自己近视的情况严重了，我给他做了视力检查，结果检查单上显示SPH-250，他问我这是近视多少度了？我告诉他：“??SPH代表的是验光... 详细»
-
-
视力4.6对应多少度？看完这篇就明白了！
??最近，老妈一直对自己的视力有些担忧，总觉得看东西有些模糊。于是，我们一起去了医院。经过一系列检查后，医生告诉她视力为4.6。老妈一脸迷茫，问医生：“视力4.6是什么意思？是近视了吗？”??在医生的... 详细»
-
-
45度近视咋办？快来看看恢复妙招！
昨天我的后台收到了一位粉丝的留言，询问我他的眼睛近视45度??，要怎么才能恢复正常视力。由于45度算是假视近视，我认为不算严重的，主要还是需要通过日常调理来恢复。所以我整理了一些对近视的恢复有帮助的方... 详细»
-
-
体温 36 度正常吗？赶紧来看看吧！
记得那是一个阳光明媚的早晨，我的小妹如往常一样起床，准备开始新的一天。可是，她突然感到身体有些不对劲，全身无力，头痛欲裂。小妹摸了摸额头，似乎有些发热。??她急忙拿出体温计，测量了一下体温，结果显示3... 详细»
-
-
4.0视力对应多少度
4.0视力对应的度数在650左右，这是高度近视眼的表现，高度近视指600~900度的视力。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状，是指在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成... 详细»
公众号
头条号
百家号