腹泻几天恢复正常和腹泻的严重程度有关。一般轻微腹泻可能需要1~5天恢复。严重腹泻可能需要可能需要5~10天甚至更长时间恢复。
如果是轻微腹泻，例如饮食不当或腹部受凉引起的腹泻，并不存在肠道感染性疾病，腹泻持续的时间比较短，一般1~5天肠道就会恢复正常，腹泻症状也会逐渐缓解。
如果是严重腹泻，例如病毒性肠炎、细菌性肠炎、细菌性痢疾等引起的，腹泻持续的时间可能比较长，一般5~10天才会逐渐恢复，而且需要遵医嘱服用药物治疗，例如蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌散等。
若是溃疡性结肠炎、结肠息肉等引起的腹泻，由于是慢性疾病，腹泻持续的时间可能会更长。
腹泻期间一定要注意腹部保暖，避免腹部受凉，容易导致腹泻加重。可以适当对腹部热敷和按摩，有助于附近肠道蠕动，促进症状缓解。但若是疾病引起的，需要及时到医院就诊，配合医生采取治疗。
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