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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
不喂母乳对产妇的好处主要有避免胸部变形、避免过度劳累、减轻心理压力等。
1、避免胸部变形：喂母乳期间长期挤压、吮吸乳房，可能会导致乳房下垂、变形，甚至还可能会出现乳房干瘪情况，不喂母乳可以避免这种情况产生，让产妇胸部更加紧致、美观。
2、避免过度劳累：喂母乳需要消耗较大的精力，部分产妇喂母乳过程中可能会出现身体疲劳无力、精神不振等症状，因此不喂母乳可以避免过度劳累，让身体尽快恢复。
3、减轻心理压力：部分产妇喂母乳过程中可能会有一定的心理压力，比如担心母乳不足无法满足婴儿需求或者担心母乳质量有问题等，不喂母乳可以适当减轻压力，避免不适症状产生。
平时需要保持良好的生活习惯，生产后需要多注意休息，避免熬夜、劳累或进行剧烈运动，同时还需保持良好的饮食习惯，清淡饮食，少吃辛辣食物。如果反复出现不适需要及时就医。
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不喂母乳胸会缩小吗
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