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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
例假是指月经，哺乳期来月经的危害包括身体疲劳、乳汁量下降、增加生殖道感染风险等。
1、身体疲劳：由于哺乳期间需要陪伴孩子，所以休息时间会比较少。如果在这期间来月经，那么身心都会变得疲惫，也会影响个人的心情。
2、乳汁量下降：月经主要是由子宫内膜周期性脱落以及出血形成，所以月经期间体内的雌激素和黄体酮水平都会发生一定的变化。在哺乳期来月经会对乳汁造成一定的影响，可能会使乳汁量下降。
3、增加生殖道感染风险：月经期间，子宫颈处于张开状态，而且在这期间女性的身体抵抗力比较弱，很容易受到细菌的感染，所以会增加生殖道感染的风险，影响到个人的身体健康。
在月经期间要做好外阴部位的清洁护理，每两小时要换一次卫生用品，避免时间过久滋生细菌。每天晚上要对外阴部位进行清洗，也应换洗干净的内裤，而且内裤在清洗时要与其他衣物分开，以免出现交叉感染的情况。
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